jak nie

Nie pozostaje Ci nic innego, jak udać się do lekarza. My niestety niewiele jesteśmy w stanie pomóc. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-03 14:59:12

Oczywiscie wszysko zalezy od dawki i organizmu poszczegolnej osoby ale pradopodobienstwo jest duze ze nie uroszniesz wiec jak masz zamiar brac to sie lepeij zastanow

Nic o tobie nie wiemy, załóż teamty w dzile odzywianie jak i trening dla początkujących

"do pewnej granicy" tzn szybko podskoczysz na sile miernie na masie po tym na skutek przetrenowania stracisz sile jak i wizualne efekty cwiczen miesnie poprostu sie zapadna. Po przekroczeniu granicy wytrzymalosci twoich miesni na taka ciezka prace w ciagu kilku dni tak oslabniesz ze nie bedziesz mial sily podniesc sztangi ktora obecnie [...]

Mi sie waga rozwaliła i jak sie nie mieszcze w spodnie to zaczy że przytyłem

nie wazysz wiele. a jak planujesz treningi aerobowe?

Nic ci nie da to w tym wieku a jak da (w co watpie) to bardzo malo. Poczekaj z tym jeszcze pare latek teraz mozesz brac wiele innych suplementow. Pozdro

BCAA przy masie i sile nie jest potrzebne. kup kreatyne... sugeruj sie cena bo mono to mono. zamiast BCAA zakupilbym omega-3 badz gajnera a jak masz jeszcze kase to carbo badz bialko w zaleznosci czego ci brakuje w diecie.

ma wpływ na klate, ale oczywiście nie taki jak bys robil wyciskania itp. Planik w wyszukiwarce poszukaj.

nie traktujcie mnie jak dziecka

Przyjmowanie witaminy C łagodzi objawy przeziębienia i skraca czas choroby, jednak nie chroni przed nią. Ponadto zbyt duże dawki wit. C mogą prowadzić do powstawania kamieni nerkowych, wywoływać bóle głowy, rozstrój żołądka, a nawet utrudniać zasypianie. I jak tu zyc w bledzie? Zmieniony przez - ciezki16 w dniu 2008-02-16 23:03:21

[...] razy wyższe stężenie witaminy C w środku niż na zewnątrz, więc muszą ją kumulować. Istnieje coś, co jest nazywane indeksem fagocytycznym, który informuje o tym, jak szybko dany makrofag, czy limfocyt jest w stanie pochłonąć wirusa, bakterię, czy komórkę rakową. W latach siedemdziesiątych Linus Pauling odkrył, że białe krwinki [...]

dopiero bede bral... To moj pierwszy cykl wiec chce sprawdzic jak wogole moj organizm na to zareaguje... nie potrzebuje jakis dogadywan ani niczego tylko ile clomidu trzeba zeby sie odblokowac po tym

A jak mam Ci pomóc... Boli i przestanie. Nic nadzwyczajnego Ci się nie stało.

I jak w lubelskim nie ma w sklepach??

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Na pocątek może i dobra, ale potem jak już będziesz bardziej doświadczony to będzie za słaba, nim coś ma więcej cześci ruchomych tym prędzej się psuje, te wszystkie dodatki, wyciągi, ugnanai na nogi, rozpietki, modlitewnik to bajery co nie są potrzebne, to co Ci [...]

Czy robiąc plany na "100 pompek" lub "50 podciągnięć" jest się w stanie rozbudować masę mięśniową? Czy raczej ten trening jest zbyt intensywny i będą problemy z poprawą masy? Jak same nazwy wskazują po tych planach powinieneś zrobić 100 pompek albo 50 podciągnięć i tyle. Rozbudowa masy mięśniowej nie zależy tylko od treningu - na dodatek w tych [...]

białko wg braków w diecie której za pewne nie ma, na glute szkoda kasy ale jak ma to niech da po treningu lepszą opcją były by aminokwasy bcaa

^ k***a pisz jak człowiek. Nic nie rozumiem co nabazgrałeś...

no to tez blad:) jak masujesz nie rob aerobow po treningu, OK wskazane jest zrobic z 10 minut lekkiej tlenowej przebieżki zeby pobudzic krazenie centralne, ale nic wiecej